将办公桌转变为理想工作空间的9种方式(信息图)

将办公桌转变为理想工作空间的9种方式(信息图)
这个故事最初出现在商业内幕 上“你的工作站应该像适合你的衬衫一样适合你,“加利福尼亚大学人体工程学家David Rempel说。 “如果我来到你的工作站,而你比我高六英寸,那它就不适合我。 ”的 如果你的工作站不适合你,你就麻烦了。打字速度下降不适,错误率升高。如果你忽略了肩膀,颈部或手腕的紧张感,它会变成伤害 - 就像腕管综合症一样,你的手腕上的一个捏紧的神经会引起刺痛,疼痛和麻木。 但是如果你的工作站 不符合 ,那么你的表现会上升。研究表明,如果你很舒服,你的表现会提高10%到15%。 但是人体工程学,研究工作空间如何影响我们的工作,却被许多工作场所的对话所忽略。在他的海湾地区的实践中,Rempel经常会看到新员工试图做出标记 - 并在此过程中让自己受伤。 “马上他们每周在电脑上工作50,60,70,80小时“他说。 “那些人早早就陷入困境,而且他们还没有接受过设置工作场所的培训。“ ”他们的头脑完全在接近完成任务,他们不会考虑自己的身体,直到它开始伤害,“Rempel说,”他们会忽视他们身体的痛苦,并努力完成任务。然后,两个月后,他

这个故事最初出现在商业内幕

上“你的工作站应该像适合你的衬衫一样适合你,“加利福尼亚大学人体工程学家David Rempel说。 “如果我来到你的工作站,而你比我高六英寸,那它就不适合我。 ”的

如果你的工作站不适合你,你就麻烦了。打字速度下降不适,错误率升高。如果你忽略了肩膀,颈部或手腕的紧张感,它会变成伤害 - 就像腕管综合症一样,你的手腕上的一个捏紧的神经会引起刺痛,疼痛和麻木。

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但是如果你的工作站 不符合 ,那么你的表现会上升。研究表明,如果你很舒服,你的表现会提高10%到15%。

但是人体工程学,研究工作空间如何影响我们的工作,却被许多工作场所的对话所忽略。在他的海湾地区的实践中,Rempel经常会看到新员工试图做出标记 - 并在此过程中让自己受伤。

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&ldquo;马上他们每周在电脑上工作50,60,70,80小时“他说。 &ldquo;那些人早早就陷入困境,而且他们还没有接受过设置工作场所的培训。“

”他们的头脑完全在接近完成任务,他们不会考虑自己的身体,直到它开始伤害,“Rempel说,”他们会忽视他们身体的痛苦,并努力完成任务。然后,两个月后,他们的手臂痛苦不堪,他们无法使用鼠标。他们的肩膀很疼。他们必须休假,如果他们不休息并继续工作,他们最终可能会受到永久性伤害。这是一个普遍的故事。“

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为了防止这种情况成为你的故事,下面是设置工作空间以获得最佳健康和生产力的快速指南。

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